«Entiendo lo que me pasa. Pero me sigue pasando.»
Comprender el patrón es un paso. Aprender qué hacer cuando aparece es el siguiente.
Método TT7
Cuando sabes qué deberías hacer y sigues sin hacerlo, miramos qué ocurre entre tu intención y tu respuesta.
Descubrimos qué te frena y trabajamos las creencias, emociones y hábitos que lo sostienen. Después lo llevas a tu vida: un límite, una conversación o ese paso que llevas tiempo aplazando.
El objetivo: que aprendas a acompañarte tú.
Primera sesión · 60 minutos · 105 €
Barcelona · Sant Cugat · Online
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